心灵氧吧

艺术治疗之舞蹈疗法——让心灵跳个舞

什么是舞蹈心理治疗　　舞蹈心理治疗(dance therapy)，又称舞蹈/动作治疗(dance/movement therapy...
艺术治疗之绘画疗法——涂鸦你的心情

绘画疗法( DrawingTherapy，DT) 最早起源于20世纪初对精神病艺术家的研究，如Jaspers、Riese 等对...
一种高效、有趣的心理体验式学习——团体心理辅导...

我们通常所了解的心理咨询往往是在安静、封闭、温馨的咨询室内进行的一对一，或者一对多（比如夫妻...
心理压力过大时怎么有效心理减压？

心理减压是指对自己的心理进行缓解宣泄的一种方式，心理减压对我们的心理健康是非常重要的，因为每...
怎样正确“打败”批评者

批评者对我们的决定做一些非常粗鲁而无礼的评价，详尽地驳斥我们的做法，在他们眼里我们基本一无是...
伤心的人别听慢歌？

为什么伤心的人还老爱听慢歌？虽然五月天劝告我们，伤心的时候不要听慢歌，可是很多人还是边听慢歌...