孤独也是一种自由

我小的时候总是梦见自己在飞，飞得特别开心，长大了才明白，在飞的是那颗渴望自由的心。幼儿园觉得长大是自由，小学觉得没有作业是自由，初中觉得父母不唠叨是自由，高中觉得大学是自由，到了大学才发现，或许永远不会自由。我渴望自己可以像风一样自由，所以...

当青春不再青春

青春是一首美丽的诗，让我们尽情的抒发自己的灵感。青春有时也是一首无奈的诗，因为我们懵懂，我们不曾长大，不曾真正的让青春的沃土上开出美丽的花。青春是我们最好的年华，我们都期待最美的年华遇见最美的Ta，可是生活总让人在青春就要逝去的时候感觉到，原...

你适合参加团体心理辅导吗

什么是团体心理辅导     团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，是相对于个体辅导或个体咨询而言的，是一种在团体的情境下，通过团体内的人际交互作用，运用团体动力和适当的心理咨询技术，协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式...

和自己谈谈爱

你爱你自己吗？很多人都不知道怎么回答这个问题，爱自己是怎么样的？人们常说，一个人只有懂得爱自己才会爱别人。这与孔子所说的“己所不欲勿施于人”是一个道理，如果你不爱自己，而妄谈爱别人，其实是一种不尊重别人，你不接受爱，你却要把这个不爱自己的东...

另类的疗愈：请给我来杯“自嘲”

心理导读：“我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊”——时下的自嘲，越来越成为一个有头有脸的人物了。在日常生活中，我们几乎常常都可以遇上那么几句自嘲。而且，心理咨询师表示，自嘲其实是一种另类的疗愈，因为正面能量在自嘲中不断得以补充。那么，就让我们一...

我是不是病了

“每到一个新环境，我都感觉自己像要病了。”这是小雯见到我说的第一句话。“真的，我不知道怎样才能表达此刻的心情。”小雯接着对我说，“我的家乡在农村，我在家排行第二，有一个姐姐，一个弟弟，我是家里唯一上大学的孩子。起初，来这上大学我挺自豪的。但...

心理技巧：空椅子技术

一、空椅子技术的三种形式：(一)倾诉宣泄式这种形式一般只需要一张椅子，把这张椅子放在来访者的面前，假定某人坐在这张椅子上。来访者把自己内心想对她说却没机会或者没来得及说的话，表达出来，从而使内心趋于平和。主要应用于三个方面：1、亲人或者朋友由...

心情太好也是一种隐形病

最近一段时间，美术老师小雅感觉心情特别好，精力很充沛，情绪饱满，一晚上就把一个学期的课“背好了”，连续几天只睡两三个小时也不觉疲倦。课堂上写诗作画如龙飞凤舞，讲课时古今中外，口若悬河，滔滔不绝，以致见到下一节课的教师来上课后勃然大怒，拂袖而...